autoestima

Yo, mí, me, conmigo (II)
octubre 05, 2016
RESILIENCIA

Yo, mí, me, conmigo (II)

¡Hola resilientes! Recapitulando sobre la autoestima y los mensajes destructivos que inconscientemente nos mandamos a nosotros mismos…. Ante esto, ¿qué puedo hacer? Lo primero aprender a escuchar mi discurso, a detectar estos pensamientos automáticos negativos que aparecen de forma inmediata, súbita y que si nos...

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4 años ago
Yo, me, mí, conmigo (I)
octubre 03, 2016
RESILIENCIA

Yo, me, mí, conmigo (I)

¡Hola a todas y todos! Hoy voy a hablaros de la autoestima. En mi día a día y en la práctica clínica he visto en incontables ocasiones que nos queremos bastante menos de lo que es saludable y sobretodo necesario. Demasiadas veces mantenemos una relación con nosotros mismos de intolerancia hacía nuestros errores, anhelos,...

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4 años ago
QUIERO SER UN ASTRONAUTA
septiembre 03, 2016
RESILIENCIA

QUIERO SER UN ASTRONAUTA

Últimamente vivimos muy deprisa y con muchos miedos. Ayer hablaba con mi hermano sobre ésto. Entonces, seguimos divagando hacia la importancia de una buena base; el autoconcepto (la imagen que tenemos sobre nosotros mism@s). Es cierto, que si no educamos en la autoestima, a la larga, corremos el riesgo de convertirnos en...

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4 años ago